Mai più schiena distrutta per togliere i dischi dal bilanciere 😅 Nel video ti mostro un trucco semplicissimo ma geniale: prendi un disco piccolo (da 2,5 o 5 kg), mettilo sotto il primo disco grande e fai rotolare il bilanciere sopra✅ In questo modo crei un piccolo dislivello e puoi sfilarli comodamente, senza piegarti in posizioni assurde o rischiare di farti male🤷🏼‍♂️ È una tecnica che usano anche i powerlifter e gli istruttori esperti in palestra, perfetta per chi vuole allenarsi in sicurez
Mai più schiena distrutta per togliere i dischi dal bilanciere 😅 Nel video ti …
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FacebookLorenzo Lari
12K views · 697 reactions | Challenge day .. Prendi un bilanciere mettici su un po' di peso e sparati questo allenamento  .. Ogni esercizio si esibisce per 30 sec ognuno per un totale finito il giro ricomincia su 3/4 round.. Happy day and Workout.. warriors ..   | Fabio Pisacane | Facebook
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12K views · 697 reactions | Challenge day .. Prendi un bilanci…
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FacebookFabio Pisacane
11K views · 97 reactions |  BILANCIERE vs MANUBRI: QUAL È LA...
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L'allenamento con bilanciere per bicipiti e dorsali e il ruolo del...
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🧠 AVOID THE MAT ON THE BARBELL WHEN DOING SQUATS
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Quale bilanciere scegliere per i tuoi allenamenti🤝
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How to position the barbell in a squat to avoid neck pain
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YouTubeUmberto Miletto
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Come eseguire rematore con bilanciere #allenamento #palestra …
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Tecnica Sotto il Bilanciere: Costruisci la Tua Forza
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Ci penso io a salvarvi la vita🤝 ig:lucaromano_yt❤️‍🔥 #palestra #a…
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Esecuzione Corretta del Rematore con Bilanciere: Guida Pratica
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