Tamer Galal BodyPlanet on Instagram: "Krafttraining ist keine Spielerei, es ist Medizin.🏋️ Starke Muskeln schützen dich vor Schmerzen, Stoffwechselproblemen und Abbau. Nicht Ausreden halten dich gesund, sondern Belastung. Wer seinen Körper benutzt, bleibt stabil. Wer ihn schont, baut ab. Hör auf, Krafttraining zu unterschätzen. Fang an, stärker zu werden. #bodyplanet #gesundheit #muskelaufbau #gym #fitness"
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