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Christopher Schwarzenegger, hijo del legendario Arnold Schwarzenegger y María Shriver, ha sorprendido al mundo con su notable ...

El peso muerto es uno de los ejercicios más efectivos para trabajar glúteos e isquiosurales, pero no siempre es la mejor opción para todas las personas.

Combinar entrenamiento aeróbico con ejercicios de fuerza en simultáneo puede ser verdaderamente beneficioso para nuestro organismo. Sin embargo es ...