Wie kann man das “innere Kind” in der Beziehung zur Mutter wahrnehmen und unterstützen? Indem man achtsam wird für emotionale Reaktionen, die nicht zum Hier und Jetzt passen. Wenn mich ein Satz meiner ...

Was passiert, wenn du jeden Tag Schokolade isst, hängt also – neben deinen persönlichen gesundheitlichen Voraussetzungen – von der Sorte und von der Menge ab: Einerseits kann es gesundheitliche ...

Im Winter Himbeeren und Spargel zu kaufen, ist keine gute Idee – das wissen die meisten. Es gibt jedoch auch im Mai etliches an Obst- und Gemüse sowie andere Produkte, die du besser nicht kaufen ...

Mindful Running ist eine Form des Laufens, bei der der Fokus nicht auf Geschwindigkeit oder Ausdauer liegt, sondern auf dem gegenwärtigen Moment. Es geht darum, aufmerksam zu laufen – ohne Musik im ...

Das Fahrradfahren mit Hund klappt, wenn du einige Dinge beachtest und ihn gut trainierst. Wie dich dein Vierbeiner sicher beim Fahrradfahren begleiten kann, erfährst du hier. Fahrradfahren mit Hund ...

Seit Jahren bricht Solarenergie hier und weltweit alle Rekorde: Aus einer Hochtechnologie fürs Weltall hat sich innerhalb nur einer Generation die günstigste Energieform der Erde entwickelt. Aus ...

Immer mehr Haushalte schaffen sich eine Photovoltaik-Anlage an, um eigenen Strom zu erzeugen. Auch wenn das in den letzten Jahren deutlich unkomplizierter geworden ist, musst du an einiges denken – ...

Kartoffeln, Nudeln und Reis kennt vermutlich jedes Kind als sogenannte Beilage zum Mittagessen. Aber es gibt noch viel mehr, was sättigend ein Gericht ergänzen kann. Eine Auswahl für mehr Abwechslung.

Hinter der Idee, eine Jeans einzufrieren, steckt vor allem der Wunsch, das Material zu schonen. Waschgänge in der Maschine beanspruchen die Faser, können die Farbe ausbleichen und die Passform ...

Wurmtee wird aus dem Sickerwasser oder Kompost einer Wurmkiste gewonnen. Mit diesem reichhaltigen Trunk kannst du Pflanzen und Böden mit Nährstoffen und lebenden Organismen versorgen. Bei Wurmtee ...

Tofu pressen: Für diese Gerichte lohnt es sich Beim Braten, Grillen oder Backen lohnt es sich, Tofu zu pressen. (Foto: CC0 / Pixabay / Martin-Staffa) Für die meisten Gerichte lohnt es sich, Tofu zu ...

Active Recovery – die aktive Regeneration – ist mehr als nur ein Trend. Sie hilft, die Fitness zu verbessern und den Körper gezielt zu unterstützen. In der Welt des Sports und der Fitness ist oft von ...