Vous courez régulièrement, mais vous vous demandez quand vos efforts commencent vraiment à payer ? Entre rythme, durée et ...

Idéale pour perdre la graisse abdominale accumulée au niveau du ventre, cette séance de sport recommandée par un coach en perte de poids doit être renouveler 4 fois par semaine pour perdre du ventre r ...

« Si vous souhaitez perdre du ventre, il existe 10 stratégies clés à mettre en œuvre, la plupart impliquant l'alimentation.

Fini le maillot à bretelles et les chairs molles. En quelques semaines, l'acteur britannique Sacha Baron Cohen s'est sculpté un corps d'athlète. On a voulu en savoir plus.

Pas idéale pour maigrir : même si elle est pauvre en calories, la whey ne fait pas maigrir à elle seule. En cas de régime, mieux vaut privilégier des sources de protéines non transformées comme les ...

Il y a encore quelques mois, je n'avais jamais soulevé la moindre barre de musculation. Mais lors d'un séjour à la clinique ...

Cette méthode fait appel aux ultrasons pour décomposer les cellules graisseuses et faciliter leur élimination naturelle. De ...

Le Dr Michel Cymes dévoile une méthode simple et efficace pour raffermir les bras et éliminer les "bras chauve-souris" sans chirurgie.

Le gainage permet de travailler les muscles profonds de la zone abdominale. Mais permet-il, à terme, de perdre du ventre ? La ...

Le Pôle Santé-Minceur est un centre spécialisé dans l’accompagnement de ceux qui souhaitent améliorer leur silhouette et leur ...

Longtemps perçus comme une curiosité Hollywoodienne, les agonistes du GLP-1, hormones de satiété, sont devenus réalité dans les cabinets médicaux français. Du Saxenda au Wegovy, en passant par ...

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