Όσα τρώμε καθημερινά επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την καρδιαγγειακή μας υγεία. Ωστόσο, πολλοί από εμάς, ακόμη και αρκετοί γιατροί, δεν έχουμε σαφή εικόνα για το τι ακριβώς συνιστά μια καρδιοπροστατευτικ ...

Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι ...

Η ισορροπία μετά τη νηστεία και την περίοδο καύσης λίπους ίσως είναι το κλειδί για τη μακροζωία, λένε οι επιστήμονες.

Η μείωση της πρόσληψης θερμίδων έχει συνδεθεί με την αύξηση του προσδόκιμου ζωής, ενώ η διαλειμματική νηστεία φαίνεται συχνά να αποδίδει ακόμη καλύτερα σε σχέση με τις συνήθεις δίαιτες. Ωστόσο, οι επι ...

Αν και η διαλειμματική νηστεία έχει κερδίσει μεγάλη δημοφιλία τα τελευταία χρόνια για την απώλεια βάρους, μπορεί να μην είναι κατάλληλη για όλους.

Η διαλειμματική δίαιτα έχει εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια σε μία από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις, κυρίως λόγω των ...

Το newsletter του iEidiseis καθημερινά στο inbox σου. Κάνε εγγραφή εδώ. Είτε για θρησκευτικούς λόγους και την τήρηση της παράδοσης, είτε γενικότερα για την ...

Η νηστεία της Ορθόδοξης Εκκλησίας δεν αποτελεί μόνο μια πράξη πίστης, αλλά και ένα διατροφικό πρότυπο που έχει προσελκύσει το ενδιαφέρον της ...

H ∆΄ Κυριακή των Νηστειών, η Εκκλησία τιµά «διπλά» τη µνήµη του Οσίου Ιωάννου της Κλίµακος. Η εξέχουσα θέση που κατέχει στην Ορθόδοξη ...

Athens, February 26, 2026 – As Orthodox Christians across Greece enter the solemn period of Great Lent (Sarakosti), McDonald's has rolled out its popular seasonal "McΣαρακοστή" (McSarakosti) menu, ...

Κάθε χρόνο τέτοιες μέρες μιλάμε για τη νηστεία και συζητούμε κυρίως τι επιτρέπεται και τι δεν επιτρέπεται να φάμε, αν έχει λάδι, αν έχει γάλα ...