జామపండు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. తినే ముందు సరిగ్గా శుభ్రం చేయాలి. కుళాయి చల్లటి నీటిలో కడిగి, శుభ్రమైన గుడ్డతో తుడవాలి.