Bagi orang tua, momen ini seringkali menjadi tantangan tersendiri. Bagaimana caranya agar si kecil kembali bersemangat belajar tanpa beban kecemasan yang berlebihan? Banyak orang tua yang merasakan ...

Namun, tanpa disadari dari aktivitas tersebut kita banyak melakukan melakukan hal-hal kecil yang dapat memicu pada gangguan kecemasan. Hal ini terjadi karena orang-orang seperti ini sering kali ...

Awali pagi lebih tenang dan fokus dengan 7 gerakan yoga sederhana yang bantu redakan stres dan kecemasan secara alami, tanpa alat khusus. Di tengah ritme kehidupan yang semakin cepat, stres dan ...

Dilansir dari Psychology Today, penelitian menunjukkan bahwa berpikir berlebihan yang kronis terkait erat dengan kecemasan. Pola pikir yang berulang-ulang (seperti merenung dan khawatir ...

Artinya, pilihan makanan sehari-hari bisa jadi "senjata" melawan kecemasan! Kopi, minuman bersoda, dan makanan tinggi gula sering jadi 'pelarian' saat stres. Padahal, kafein dalam kopi bisa memicu ...

JAKARTA - Penyanyi Bunga Citra Lestari (BCL) mengaku, mengidap anxiety atau gangguan kecemasan sudah cukup lama. Bahkan sebelum dia menikah dengan almarhum Ashraf Sinclair. “Jadi anxiety ini dampaknya ...

Psikolog mengatakan perubahan suasana santai saat liburan ke fase masuk sekolah bisa membuat anak mengalami kecemasan atau bisa disebut post holiday blues. “Selain rasa malas, beberapa anak juga bisa ...

Ada beberapa faktor yang dapat memicu terjadinya mimpi tentang ulang tahun sebelum waktunya: Kecemasan tentang penuaan: Mimpi ini bisa muncul karena kekhawatiran tentang bertambahnya usia atau ...

Seringkali, mimpi bertengkar lebih merefleksikan pergulatan batin, stres, atau kecemasan yang sedang dialami seseorang. Ada beberapa faktor yang dapat memicu seseorang mengalami mimpi bertengkar, di ...

Gangguan kecemasan adalah salah satu masalah kesehatan mental yang sering kali muncul saat kita merasa stres atau tertekan. Meskipun terbilang wajar, kamu tetap perlu berhati-hati, terutama jika ...

Lebih dari separuh responden survei (51,60 persen) mengatakan bahwa teriakan anak-anak berkontribusi terhadap kecemasan mereka saat terbang. Faktor tertinggi berikutnya adalah turbulensi sebesar 51,50 ...