Ilustrasi penjelajahan samudera yang dilaksanakan bangsa-bangsa Eropa sejak 15 Masehi. 3G adalah misi yang dibawa mereka. Tak sekadar semangat, misi 3G bahkan menyebabkan munculnya praktik ...

Agar tidak cedera, lakukan gerakan berguling ke depan dan ke belakang dengan benar. Berikut ini cara-cara melakukan gerakan berguling dengan benar. Ilustrasi perempuan akan melakukan gerakan berguling ...