Apakah Anda pernah berpikir mengapa tidur nyenyak terasa sulit dicapai meskipun telah mencoba berbagai cara? Jika selama ini Anda hanya menganggap stres atau terlalu lama menggunakan gadget sebagai ...

"Pastikan Anda punya jadwal untuk beristirahat sebelum tidur. Ada banyak pilihan treatment potensial untuk mengatasi masalah tidur," jelasnya. Namun, jika Anda sudah tidur selama 7 hingga 8 jam dan ...

Setelah sholat Isya dan setelah bangun tidur ada sholat sunah yang bisa dikerjakan, yakni sholat Tahajud. Waktu terbaik dalam mengerjakan sholat Tahajud adalah pada sepertiga malam. Tak ada batasan ...

penambahan usia pensiun, tapi yang intinya kan itu yang ada perubahan yang lain kan tidak ada," tandas dia.

tapi yang intinya kan itu yang ada perubahan yang lain kan tidak ada," tandas dia. Revisi UU Nomor 34 Tahun 2004 tentang Tentara Nasional Indonesia (TNI) telah disahkan menjadi UU melalui rapat ...

Sementara itu, seperti dijelaskan oleh WebMD, ada banyak faktor yang bisa menyebabkan seseorang sulit tidur. Baca Juga: Sakit Hati Diputus Arafah, Steven Wongso Akui Masih Sayang Dari kebiasaan ...

Justru, dengan cara ini, saya menciptakan ruang aman untuk diri sendiri. Dan nggak ada yang salah dengan itu. 6. Pemikir Mendalam Orang yang tidur sambil ditemani suara cenderung punya pikiran yang ...

White noise adalah latar suara dengan frekuensi khusus yang akan membantu tidur kamu menjadi lebih nyenyak-- BENGKULUEKSPRESS.COM - Apakah akhir-akhir ini tidurmu sering terganggu dan tidak merasa ...

Liputan6.com, Jakarta - Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa sulit tidur nyenyak meskipun sudah mencoba berbagai cara? Jika selama ini Anda hanya fokus pada stres atau terlalu banyak menatap layar ...

Kamar tidur memiliki peran penting dalam keharmonisan sebuah pasangan suami istri. Hal itu juga didukung oleh pemilihan cat warna kamar tidur yang romantis. Warna cat yang romantis juga bisa ...

Baca juga: Terlalu Lelah tapi Sulit Tidur, Pakar Tidur Jelaskan Alasannya Ketika memikirkan banyak hal, ada beberapa hal yang mungkin dapat memicu emosi tertentu yang melekat pada hal tersebut.