Wie wichtig ist die richtige Ernährung vor und während dem Ultralauf? Ohne Treibstoff geht auf langen Strecken gar nichts. Während sich ein 10-km-Wettkampf und – mit einem gut trainierten ...

Der Marathon in der dänischen Hauptstadt Kopenhagen ist einer der größten und traditionsreichsten Skandinaviens. Hafenambiente und salzige Meeresluft gibt's beim größten dänischen Marathon ...

Stress in der Arbeit, Streit in der Familie, Bewältigung von globalen Stapelkrisen: Und dann noch auf die Laufrunde gehen? Fehlt dir die Motivation für deinen Sport, kann das an zu viel Stress ...

Alex Matata hat bereits seinen fünften Halbmarathon in Folge gewonnen. Der Kenianer war am Sonntag auch beim 20. Türkiye Is Bankasi Halbmarathon in Istanbul nicht zu schlagen. Matata stürmte ...

Mit dem Arc’teryx Norvan LD 4 steht deinem nächsten Trail-Abenteuer nichts mehr im Weg. Erlebe mit dem neuen Trailrunning-Schuh unvergessliche Momente in der Natur! Zuletzt aktualisiert am 29. ...

Den GEL-Cumulus gibt es seit 1999. Und die Gel-Dämpfung war lange Zeit das Verkaufsargument schlechthin. Das hat sich seit der vorigen Version geändert. Mittlerweile ist die Gel-Dämpfung in ...

Wie lerne ich Hula-Hoop? Wenn du bisher noch keine Erfahrungen mit dem Hula-Hoop-Reifen gemacht hast, solltest du dir zunächst einen größeren und etwas schweren Reifen nehmen. Solche Modelle ...

Dem Alter davonlaufen – das klappt tatsächlich. Bewegung ist ein elementarer Beitrag, um den Körper möglichst lange fit und gesund zu halten. Er ist dann biologisch jünger als es der Anzahl ...

Beim Tempotraining denken die meisten an Intervalltraining und Tempodauerläufe, vielleicht noch an ein Fahrtspiel. Wenn du Abwechslung für dein Lauftraining suchst und neue Trainingsreize setzen ...

Amos Kipruto hat den Haspa Marathon Hamburg mit einem grandiosen Streckenrekord gewonnen. Der Kenianer stürmte nach 2:03:46 Stunden ins Ziel und erreichte die erste Zeit unter 2:04:00 bei dem Rennen.

Tausende von Läuferinnen und Läufer aus mehr als 140 verschiedenen Nationen kommen an die Ufer des Genfer Sees, um auf der Marathonstrecke in der historischen Innenstadt die Wahrzeichen Genfs zu ...

Sabastian Sawe und Tigst Assefa haben den London-Marathon mit absoluten Weltklassezeiten gewonnen und dabei jeweils die zehntschnellste je gelaufene Zeit über die 42,195 km erzielt. Die ...