3. Mengurangi Kehilangan Memori Terkait Usia Studi menemukan, berbagai gaya meditasi dapat meningkatkan perhatian, ingatan, dan kecepatan mental lansia. Serta meningkatkan daya ingat pada pasien ...

lansia yang terbebas dari kepikunan di usia 70-an cenderung meluangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang bisa menenangkan pikiran, seperti meditasi, membaca buku ringan, menulis jurnal ...

Perayaan Nyepi bukan sekadar hari libur biasa, tetapi juga momen sakral bagi umat Hindu di Indonesia, khususnya di Bali. Pada hari ini, suasana menjadi sunyi, ...

TEMPO.CO, Jakarta - Penelitian menunjukkan bahwa meditasi secara teratur dapat menjadi strategi untuk melindungi tubuh dari pilek dan penyakit. Dalam sebuah penelitian terbaru yang dipublikasikan ...

JawaPos.com- Meditasi bukan sekadar teknik relaksasi, tetapi juga menjadi senjata ampuh bagi para atlet dalam meningkatkan performa dan ketahanan mereka. Dengan praktik yang tepat, meditasi membantu ...

Baca Juga: Ternyata, Meditasi Mindfulness Memiliki 4 Efek Samping yang Jarang Diketahui oleh Penikmatnya: Jangan Sampai Terjadi Pada Anda! Metode mindfulness dan jenis meditasi lainnya dinilai oleh ...

Prof. Nasaruddin Umar menulis Hikmah Ramadan - Merawat Kemabruran Puasa selama bulan Ramadan 2025. POS-KUPANG.COM - Meditasi ( Inggris: meditasi) bisa diartikan dengan semedi atau melakukan pertapaan ...