Créée dans les années 1990 pour tonifier la sangle abdominale sans abîmer le périnée, la gym hypopressive reste l'une des meilleures pour le soin du ventre et de la posture. Retour sur ses principes ...

Au mois d’août, découvrez une nouvelle prof de fitness sur Direct 8 le matin à 7h30. Danseuse dans les séries Léa Parker et Sous le soleil, Audrey Sarrat est avant tout animatrice télé et vous aidera ...

Vous étiez nombreux à réclamer votre émission fétiche en DVD. C'est désormais fait ! Selon nos informations, vous pouvez désormais regarder à l'heure que vous le souhaitez Gym Direct, l'émission ...

Le stomach vacuum est une technique de respiration contrôlée qui fait travailler les abdominaux profonds et le périnée de façon hypopressive, c’est-à-dire en retirant toute pression sur le ventre et ...

Lors de la projection de la série Opérations Spéciales à Londres hier soir, Nicole Kidman a fait sensation dans une robe ouverte sur le ventre. Et la surprise, la star s'est affichée avec des ...