Idéale pour perdre la graisse abdominale accumulée au niveau du ventre, cette séance de sport recommandée par un coach en perte de poids est très facile à reproduire. Efficace, elle doit être renouvel ...

Idéale pour reprendre une activité sportive lorsqu’on ne peut pas se mettre au running, le “power walking” est une manière de pratiquer la marche à pied qui n’a rien d’une simple balade, mais qui est ...