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Le gainage permet de travailler les muscles profonds de la zone abdominale. Mais permet-il, à terme, de perdre du ventre ? La réponse d’Alexandre Rea, coach sportive privé en région lyonnaise.

Une diététicienne américaine nous partage "la" recette qui, selon elle, serait la plus efficace pour maigrir. Amoureux du ...

Les cours de sport sous chaleur infrarouge se développent. Inspirée de la pratique des athlètes de haut niveau, cette ...