Namun, bagi sebagian orang, justru kecemasan sering kali datang tanpa diundang. Salah satu cara untuk mengatasi perasaan ini adalah dengan membaca buku self-healing yang bisa menjadi teman terbaik ...

Ia juga memberikan panduan berbasis ilmu sains untuk membantu kita melepaskan diri dari siklus kecemasan yang berulang. Buku ini memberikan pendekatan berbasis sains yang didukung oleh penelitian.

Dunia memeringati 23 April sebagai Hari Buku Sedunia. Bukan sekadar literasi, tapi pengingat bahwa di balik lembaran kertas, ...

Keberadaannya makin menubuh pada manusia. Semesta kemanusiaan juga bergeser, tak lagi berpusat pada dirinya. Ini lantaran mesin yang makin memiliki otoritas pada peradaban. Seluruhnya mempengaruhi ...

Buku ini merupakan memoar dari Matt Haig yang menceritakan perjalanannya dalam menghadapi depresi berat dan kecemasan ...